wellness Rezepte

• Rezept – Lachs mit Wildreis

  Ein leichtes und gesundes Rezept mit Lachs und Wildreis. Die Zubereitung gelingt schnell und ohne großen Aufwand. Geniessen ohne schlechtes Gewissen.
  Zutaten: Lachsfilets ohne Haut, halbe Zitrone, Frühlingszwiebeln, Butter, Mehl, Weißwein, Sahne, Cayennepfeffer, Salz, Wildreis

  (13 Bewertungen, durchschnitt: 3.31 von 5)

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  2 Feb, 2008, von luisal - Kein Kommentar

• Rezept – Hähnchen aus dem Ofen

  Ein Hähnchen Rezept aus dem Ofen, genau richtig für den Sommer. Aromatisch, locker und leicht, mediterran geniessen.
  Zutaten: Hänhnchen-Keulen, unbehandelte Zitrone, Kartoffeln, Knoblauchzehen, Thymianzweige, Karotten, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Senf

  (16 Bewertungen, durchschnitt: 4.25 von 5)

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  12 Jul, 2007, von caro-josip - 2 Kommentare

• Rezept – Marinierte Zucchini

  Ein leichter Zucchini Salat mit sehr wenig Kalorien. Ideal für den Sommer, egal ob als Beilage zum Grillen oder einfach pur mit einem frischen Brot.
  Zutaten: Zucchinis, Kirschtomaten (rote und gelbe), Gemüsebrühe, Kräuter der Provence, Knoblauchzehe, Olivenöl, Balsamico Essig, Zitronensaft, Salz, Pfeffer

  (25 Bewertungen, durchschnitt: 3.28 von 5)

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  5 Jul, 2007, von luisal - Kein Kommentar

• Rezept – Scharfes Huhn

  Ein scharfes asiatisches Gericht. Das scharfe Huhn mit Koriander ist zwar etwas mühselig, die Arbeit jedoch lohnt sich auf jeden Fall.
  Zutaten: Hühnerbrust, Zitronengras, Ingwer, Koriander, Knoblauchzehen, Zwiebel, Frühlingszwiebeln, Chilischoten, brauner Zucker, Speisestärke, Gemüsebrühe, Öl, Salz, Pfeffer, Reis

  (3 Bewertungen, durchschnitt: 3.33 von 5)

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  12 Jun, 2007, von luisal - 1 Kommentar

• Rezept – Garnelen mit Knoblauch und Tomaten

  Ein leichtes, mediterranes Meeresfrüchte Gericht für den Sommer. Garnelen mit Knoblauch und Cocktailtomaten. Die Zubereitung gelingt schnell und einfach und es schmeckt himmlisch.
  Zutaten: Garnelen, Cocktailtomaten, Knoblauchzehen, Chilischote, Zitrone, brauner Zucker, Basilikum, Salz, Pfeffer, Olivenöl

  (15 Bewertungen, durchschnitt: 3.80 von 5)

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  2 Jun, 2007, von luisal - 3 Kommentare

• Rezept – Curryhähnchen in Kokosmilch

  Ein sehr pikantes asiatisches Gericht aus dem Wok. Dieses Curryhühnchen Rezept gelingt Ihnen schnell und einfach, dazu ist es gesund und lecker.
  Zutaten: Hühnerbrust, Zucchini, Frühlingszwiebel, Kokosmilch, Gemüsebrühe, Currypaste, brauner Zucker,l Chinamarinade oder Sojasoße, Öl, Limette

  (32 Bewertungen, durchschnitt: 3.53 von 5)

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  31 Mrz, 2007, von luisal - Kein Kommentar

• Rezept – Paprikareis

  Ein leckeres Paprikareis Rezept. Sie können den Schinken weglassen, dann haben sie ein leckeres vegetarisches Gericht. Leicht und lecker.
  Zutaten: Reis, rote und grüne Paprika, Tomate, Schinken, Zwiebel, Frischkäse, Sahne, Gemüsebrühe, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Petersilie

  (8 Bewertungen, durchschnitt: 3.13 von 5)

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  23 Mrz, 2007, von luisal - Kein Kommentar

• Rezept – Bandnudeln mit Gorgonzolasauce und Lachsfilet

  Dieses grüne Bandnudeln Rezept mit Gorgonzola und Lachs ist recht simpel. Man muss nur aufpassen, dass man nicht zu viel Gorgonzola verwendet, sonst wird der Geschmack zu intensiv.
  Zutaten: grüne Bandnudeln, Gorgonzola, Lachsfilet, Frühlingszwiebel, Knoblauch, Sahne, Weißwein, Salz, Pfeffer, Petersilie

  (13 Bewertungen, durchschnitt: 3.62 von 5)

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  15 Mrz, 2007, von Sebastian - 4 Kommentare